КАК ПРОДУКТИВНЕЕ РАБОТАТЬ НАД ОБУЧАЮЩЕЙ ПРОГРАММОЙ?
Вы выполняете первые пять заданий - от 1.1 до 1.5, затем смотрите первый вебинар
После этого вы выполняете вторые пять заданий - от 2.1 до 2.5, и смотрите второй вебинар
Таким образом вы выполняете шесть блоков заданий, каждый их которых заканчивается вебинаром
Оптимально выполнять 1 задание в 1 день
Задание потребует от вас 15-20 минут времени на выполнение
Помните - наша задача - научиться работать без напряжения и невроза
Какие практики?
Техники гибкого и мягкого планирования, анализа и построения собственной системы мотивации и целей, планирования жизни и анализа стиля жизни, техники анализа жизненного пути и другие методы
Какая теория?
Знакомство с психологическими концепциями, связанными с психологией времени, личностными особенностями взаимодействия со временем, типы личности и отношение ко времени, время в личных отношениях, бизнесе и - для психологов - в консультировании
Я верю в то, что процесс нахождения ответов на вопрос проходит лучше, когда он сопровождается знаниями, накопленными философией и психологией, в этой сфере
Мы разберем на примере клиентской работы и жизненых случаев специальные темы, связанные:
- с отношением к планированию, времени и стилю жизни
- с бесплодными попытками взять жизнь под контроль
- с тем, как наше умение планировать или "отпускать" планы влияет на наше будущее
- с тем, как наши заблуждения и когнитивные стратегии влияют на наше обращение со временем, планами и мотивацией;
- с тем, как наша идентичность определяется ясностью или размытостью планов, представлений и жизненном пути и времени личности
- как в это встроены наша семья, любовь и друзья, то есть наш стиль жизни
- как наше чувство вины за нереализованное и чувство стыда за несоответствие чужим и своим планам мешает нам жить
Все получат специальные методики, техники и упражнения направленные на самостоятельное исследование и психологическую работу со стратегиями взаимодействия со временем, планированием и реализацией планов. Психологи и коучи смогут использовать эти техники в работе с клиентами
Что в итоге?
За приблизительно шесть недель самостоятельной работы вы сможете "нащупать" свою собственную систему планирования и самоорганизации жизни
Кому будет полезена обучающая программа?
Всем, кому нужны навыки организации собственной жизни, профессионально - психологам, психотерапевтам, коучам и консультантом
Всем тем, кто чувствует, что организационные трудности или вопросы, связанные с отношением со временем, влияют на другие сферы жизни
Всем, кто хочет изменить стиль жизни, подход к жизни, и понимает, что планирование нужно, но потерпел крах в предыдущих попытках упорядочивания всего
Всем, кого устраивает все, но хочется большего - разнообразия, насыщенности, глубины
Всем, для кого стало актуальным придать своей жизни больше осмысленности и конкретности, а действиям - большей осознанности и результативности
Наконец, всем, кому хочется освободиться от ограничивающих установок и стратегий, не позволяющих реализовываться настолько, насколько хотелось бы
