консультирование

Это программа 2018 года, состоящая из 7-ми уроков. Каждую среду мы будем выкладывать следующее видео, и через 2 месяца вы сможете тут увидеть весь курс.
 

Вдогонку к теме "Как психологу работать с катастрофизацией, повышенной тревогой и низкой переносимостью неопределеннлсти". Вот как раз про низкую переносимость неопределенности - этот материал 

К психологу довольно часто приходят люди, у которых есть сложности с пониманием того, чем им заняться. Они ищут профессию, дело жизни, которое бы их увлекло, в конечном итоге, они ищут себя. Вот несколько рекомендаций от коллег, как работать с подобными запросами

Как психологу работать с катастрофизацией, повышенной, да что уж там, взметнувшийся вверх тревогой и низкой переносимостью неопределенности 

Многие наши клиенты, да и мы, что скрывать, планируем с первого января много больших и/или маленьких жизненных изменений. Мы планируем, наконец, пойти в зал и заняться собой. Планируем сесть на диету или вообще изменить режим питания. Планируем расстаться с тем, с кем нам плохо. Планируем (психологи, привет, привет) начать "развивать свой инстаграм" или "регулярно писать посты"... . Но проходит праздник, и наши клиенты (и мы, и мы) обнаруживаем, что не все идет по плану, что даже чаще все идет как раньше. Другими словами, реализовывать намеченные изменения мы не начали. И испытываем разочарование, стыд, вину, а иногда даже отчаяние или депрессию.