Когда нам предлагают "понять, простить", мы обычно справделиво сопротивляемся. Если у нас есть стойкое ощущение, что какой-то человек из нашего прошлого или настоящего причинил нам боль, то чрезвычайно сложно, практически навозможно, отказаться от идеи мщения, наказания и сатисфакции. Но это состояние, эти крутящиеся в голове мысли можно исследовать, задавая себе вопрос о том, что мы хотели бы, чтобы произошло с нашим обидчиком.
